Letní
tréninkový program

HOME / Tenisový tréninkový program

Letní tréninkový program je pro každého – od začátečníků, kteří tenis nikdy nehráli, až po pokročilé, kteří se chtějí neustále zlepšovat! 

Startujeme 11.7.2022 - rezervujte si své místo ještě dnes!

Co program obsahuje:

  • 4 hodiny individuální výuky s trenérem (není nutné vyčerpat v kalendářním měsící)
  • 4 hodiny pronájem kurtu v rámci tréninku
  • 2 hodiny pronájem kurtu na volnou hru (je možné využít s kýmkoliv)
  • 2 hodiny kondiční cvičení
  • zapůjčení tenisového vybavení
  • poradenství s výběrem vybavení

Cena 3 290 Kč - vyzkoušejte úvodní hodinu ZDARMA

Měsíční program je také možné zakoupit jako dárek.

 

img

Jak probíhá naše hodina

Tréninkové hodiny jsou vždy uzpůsobeny dle dovedností a kondici hráče.

10 minut rozehrávka (u začátečníků začínáme teorií)

15 minut hlavní zaměření (forhend, bekhend, volej, směč, podání)

15 minut tenisové cvičení

15 minut zápas, podání, závěrečné protažení

hero-slider
overlay overlay

Vstupte s námi
do světa tenisu

Kde trénujeme dospělé tenisty

Social wall

Tenis Petřiny Praha 6

Šantrochova 1800/2 Praha 6
2 kurty s umělým povrchem
V zimě 2 tenisové haly
Šatny a sprchy, WC
Tenis café
Tenisový obchod a servis raket
Parkování na modré zóně
Pronájem kurtu 150–200 Kč/hod

Social wall

Tenis Dejvice Praha 6

Glinkova E23 Praha 6
3 antukové kurty
Šatny a sprchy, WC
Občerstvení
Parkování na modré zóně
Pronájem kurtu 160–200 Kč/hod

Social wall

Tenis Suchdol Praha 6

Sídlištní 1070/23 Praha 6
3 kurty s umělým povrchem
1 antukový kurt
V zimě 1 tenisová hala
Šatny a sprchy, WC
Parkování zdarma před sportcentrem
Pronájem kurtu 150–250 Kč/hod

Nejčastější dotazy

Musím na tréninky chodit v pravidelných časech?

Hodiny je možné si domluvit na pravidelný termín, tím máte svou hodinu vždy jistou a nebo je možné si hodiny domlouvat operativně. Dle vašich časových možností. Abychom vám vyšli vstříc najdete nás na kurtu také v sobotu a neděli.


Musím program vyčerpat do určitého data?

Letní tréninkový program není časově omezený. Nicméně doporučujeme si ho dochodit nejpozději do 30.10.2022


Nemám žádné vybavení.

Tenisovou raketu a vše potřebné vám rádi zapůjčíme do doby než si budete jisti, že se chcete tenisu opravdu věnovat.


Musím se účastnit všech částí tréninku?

Záleží pouze na vás, pokud se rozhodnete, že vynecháte kondiční cvičení nebo nevyužijete pronájem kurtu určitě se nebudeme zlobit :-)


Kontaktní formulář

chcete dostávat novinky?