Tréninkové programy pro děti

Tréninkové programy jsou nejlepší volbou pro děti, které se chtějí intenzivně věnovat tenisu.

V rámci programu děti dostanou: individuální a skupinovou výuku, sparring, videocoaching a mnoho dalšího. 

Pokud si nevyberete z našich programů, můžete se přihlásit na standardní individuální nebo skupinové hodiny.

INDIVIDUÁLNÍ

5–15 let


Individuální hodina s trenérem

Začátečníci, pokročilí, závodní hráči

SKUPINOVÁ

4–15 let


Skupinová hodina s trenérem

Začátečníci, pokročilí, závodní hráči

2–3 hráči + trenér

TENISOVÁ ŠKOLIČKA

4–7 let


Skupinová výuka pro nejmenší děti

Výuka ve skupinkách 3–5 dětí

Tenisová lekce je vedena formou zábavných her a sportovních soutěží

Více informací
PROGRAM BASIC

5–15 let


1x týdně výuka ve dvojici

1x týdně kondiční cvičení

Doporučení na kompenzační cvičení

PROGRAM SPORT

5–15 let


2x týdně individuální výuka

1x týdně kondiční cvičení

Doporučení na kompenzační cvičení

PROGRAM PRO

5–15 let


3x týdně individuální výuka

1x týdně kondiční cvičení

Doporučení na kompenzační cvičení

STAGE PROGRAM TENISOVÉ ŠKOLY

Rádi bychom vás seznámili s rozdělením věkových a výkonostních kategorií, který označujeme jako Stage Program. Každá věková skupina má své individuální požadavky. Dbáme na to, aby u malých dětí nedošlo předčasně ke zbytečnému přetížení. Při výuce dodržujeme náš stage program:

blue stage

3–5 let

Raketa 19–21, Červené měkčené balony. Děti hrají přes malou síť na zmenšený kurt.

red stage

5–8 let

Raketa 21 - 23, Červené měkčené balony. Děti hrají přes klasickou síť na malý kurt.

orange stage

8–10 let

Raketa 23 - 25, Oranžové měkčené balony. Děti hrají přes klasickou síť na zmenšený kurt.

green stage

9+ let

Raketa 25 - 27, Žluté balony. Děti hrají na celý kurt.

MÁM ZÁJEM O VÝUKU PRO DÍTĚ

Trenéři tenisové školy

Social wall

Tereza Klápová


Šéftrenérka TenisBalance
Trenérská licence 2. třídy
Specializace: děti a junioři
 
Výuka v Čj a Aj

Social wall

Kryštof Klápa


Trenér 3. třídy ČTS
Specializace: junioři, dospělí, sparring
 
Výuka v Čj a Aj

Social wall

Tomáš Klápa


Trenér 3. třídy ČTS
Specializace: junioři, děti, dospělí, sparring
 
Výuka v Čj a Aj

Tréninkové lokality Praha

Social wall

Tenis Petřiny Praha 6


Šantrochova 1800/2 Praha 6
2 kurty s umělým povrchem
V zimě 2 tenisové haly
Šatny a sprchy, WC
Tenis café
Tenisový obchod a servis raket
Parkování na modré zóně
Pronájem kurtu 150–200 Kč/hod

Social wall

Tenis Dejvice Praha 6


Glinkova E23 Praha 6
3 antukové kurty
Šatny a sprchy, WC
Občerstvení
Parkování na modré zóně
Pronájem kurtu 160–200 Kč/hod

Social wall

Tenis Suchdol Praha 6


Sídlištní 1070/23 Praha 6
3 kurty s umělým povrchem
1 antukový kurt
V zimě 1 tenisová hala
Šatny a sprchy, WC
Parkování zdarma před sportcentrem
Pronájem kurtu 150–250 Kč/hod

Social wall

Tenis Bubeneč Praha 6


Českomalínská 123/4 Praha 6
3 antukové kurty
V zimě 1 tenisová hala
Šatny a sprchy, WC
Parkování na modré zóně
Pronájem kurtu 330 Kč/hod

social wall

Sledujte nás na sociálních sítích a dozvíte se více ze zákulisí naší školy TENISBALANCE

Facebook Instagram

chcete dostávat novinky?